男性更年期年齡及病因,男人更年期八大癥狀要注意

  相信大多數的人都認為只有女性才有更年期,但其實男人也有更年期的,所以大家很想知道男性更年期的年齡是多大,說到更年期很多這都是女性的疾病,其實這是一個錯誤的認識,更年期是不分男女的,不管女性還是女性都會有更年期,可能很多人對于男性的更年期不是很了解,不知道男性更年期是從多大的年齡開始,今天就給大家介紹一下男性更年期年齡及病因和男人更年期八大癥狀要注意的事項。

  男性更年期年齡

  男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進的,性激素分泌減少也是緩慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期來得較晚,出現的時間很不一致,發病年齡一般在55-65歲左右,臨床表現輕重不一,輕者甚至無所覺察,重者影響生活及工作,患者感到很痛苦。

  男性更年期綜合癥的發生機理主要由于睪丸的萎縮、睪丸酮的分泌減少,反饋刺激垂體的分泌功能增加,萎縮的睪丸對促性腺激素的反應降低,使體內性激素的調節功能失衡。

男性更年期年齡及病因,男人更年期八大癥狀要注意

  男人更年期癥狀

  體力差,老失眠

  隨著年齡增長,處于更年期的男性會出現體力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠,甚至出現睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經常感到腰酸腿軟等。

  脾氣大,易悲觀

  處于更年期的男性會出現記憶力、思考力和注意力減退的現象;易患上抑郁癥,多有感情淡漠,情緒低落,悲觀失望,對生活失去熱情的情況;甚至還會出現精神緊張,性情急躁,多疑猜忌等。

  出汗多,常心悸

  由于心血管老化,血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現,導致血管調節失常,容易出現面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀

  消化不良,多腹脹

  男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現食欲減退,消化不良,食后腹脹,口苦泛酸,便秘或腹瀉的癥狀。

  男人更年期的病因

  現在認為,雄激素缺乏是產生男性更年期綜合征的主要原因。但必須強調的是,男性性激素的下降是漸進式的,且有很大的個體差異。同時,性激素下降也不是出現男性更年期癥狀的惟一原因。

  具體來說,男性更年期是由多方面因素引起的。除了年齡因素以外,常有下列幾種情況:工作生活壓力大;患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽煙、酗酒等;生活環境惡劣;缺乏體育運動;腹部肥胖等。男人更年期癥狀。

  男人更年期怎么診斷

  應該指出的是,目前還沒有診斷“男性更年期綜合征”的統一標準,要嚴格掌握診斷方法,避免將診斷擴大化或遺漏診斷。國內外對“男性更年期綜合征”的診斷均聯合采用實驗室檢測、相關癥狀評分以及診斷性治療的方法,并以診斷性治療有效為最終診斷依據,依靠臨床實踐來驗證診斷。

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  男人更年期飲食注意

  1、在生活中有不少人更年期的患者都有血糖偏高,常出現冠心病的危險;

  2、更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品,因為人到更年期情緒波動較大,易激動,煩燥,吃過多刺激性食物會加重更年期癥狀。

  3、更年期的患者要攝入足夠的蛋白質,能夠及時的為身體提供營養物質的需要,比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等;

  4、更年期的患者在平時要多吃富含維生素和鈣質的食物,特別是B族維生素和維生素E等含量豐富的食品;

  5、鹽可使體內水分增加,血壓升高,引起高血壓病,還會增加心、腎負擔,所以,更年期的飲食要限制食鹽;男人更年期癥狀

  6、更年期的飲食要限制脂肪,因為高脂肪飲食不僅增加腫瘤的發病率,還會促使動脈高血壓病的發生和發展。

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